Los cambios fisiológicos en la mujer representan un gran riesgo para la integridad física ya que el degaste no solo ocurren fuera sino también dentro de ella como la producción de ciertas hormonas que hablaremos mas a delante como los cambios de postura hasta los cambios emocionales por ejemplo muchas mujeres tienen nuevas perspectivas sobre la vida y pueden tener cambios repentinos de humor, intereses cambiantes y sentimientos diferentes de ellas mismas a la mejor un terapeuta físico no podría cubrir hasta este ámbito de la salud de la paciente pero si podría recomendar que la pareja se escuchen para poder salir adelante y evitar muchos cambios emocionales en la pareja y situaciones disgusto, Dermatológicos: que en esta etapa podría ser imprescindible como las glándulas sudoríparas pueden dejar de funcionar sobre todo las axilares causando un posible rebote después del parto ò podría ser al contrario que el exceso de sudor se deba por el aumento de peso otra hormona podría ser la relaxina esta ayuda al estiramiento de la piel y nutricionales ya que en esta etapa no solo deberá consumir alimentos para ella solo sino que también deberá de ingerir alimentos muy bien balanceados ya que el bebe consumirá lo mejor de esta ingesta alimenticia por que podrían pasar dos cosas muy importantes la primera es que por un aumento en el volumen plasmático en sangre los nutrientes no serian suficientes para la mama y por consecuencia al bebe entonces podría haber un riesgo de un retraso metal o desnutrición severa para eso los médicos prescriben los suplementos de hierro para compensar esta hemodilución .
El cambio postural se da principalmente por el aumento de peso en la madre principalmente del útero lo que ocasiona cambio en el centro de gravedad hacia adelante, aumento en la lordosis lumbar la debilitación de los músculos abdominales y la relajación de los ligamentos sacroiliacos aunque no solo será por eso sin embargo hay un aumento de peso de 11 a 12 kg durante este siclo en cuanto a los signos más tempranos del embarazo esta el crecimiento de vientre y el de las mamas empieza a notarse a la 8ª semana y es por el aumento de vascularización con estos cambio se da también en la aréola intensifica su coloración para la 10ª semana puede exprimirse calostro esta sustancia preparara al intestino del lactante a recibir la leche materna cosa muy importante es notar que cuando el bebe empieza a succionar el pecho de la mama activa la producción de leche estimulándole a ella parte anterior de la hipófisis donde se secreta la hormona prolactina.
Información sobre la vida sexual durante el embarazo es algo que muchos se preguntan si en este periodo tendrán que detener su vida marital claro que si cambiara pero esto solo varia en interés personal podría ser que en el primer trimestre de puede haber un descenso en el interés pero esto podría ser si la madre sufre nauseas y fatiga tal vez el hombre puede pensar que podría lastimar al bebe este es casi imposible porque existen estructuras que servirán de protección el liquido amniótico y el tapón mucoso que se forma en el cuello uterino, en el segundo trimestre puede haber un aumento en el deseo sexual y en el tercero puede volver a descender por parte de la madre ya que tendrá muchos kilos por demás y la mecánica postural.
Y bueno pues adentrándonos al tema que se me hace más importante para nosotros los TF que es el ejercicio para el embarazo.
Es importante que en la mujer quede claro la importancia ya que estos les ayudan en muchos aspectos como el fortalecimiento muscular, la respiración y la relajación, además de cómo los músculos ejercitados son importantes para el parto. Entre todas estas razones figuran el alivio del dolor lumbar y preparación del parto gracias al aumento de la fuerza, el vigor, la resistencia y la tolerancia al estrés físico y mental también puede mejorar la postura y si la madre hace ejercicio durante todo el embarazo la recuperación posparto puede ser más fácil y rápida para que esto pueda dar resultado el TF debe recomendar de 15 a 20 min de ejercicio suave y claro que para todo este programa de ejercicio primero se necesita hacer una valoración y consultar a su médico de querer participar en un programa de ejercicios par el embarazo es importante recordar que el TF no prescriba ejercicios en decúbito supino por más de tres minutos para que no encontremos una compresión de la vena cava y provoquemos mareos u otras alteraciones y se debe verificar la distancia del recto abdominal de ser así se debe modificar el ejercicio para mantener el tono y evitar una mayor separación
elaboro: Rosendo Roldan Solis 5° A TF
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